Coaching
Let & Fri
“På mange måder er jeg helt lettet inden i, og jeg har slet ikke længere den præstationsangst og følelse af ikke at slå til eller at skulle lave om på mig selv for at passe ind”
Lisbeth
Sjælland
Hvad er coaching?
Coaching er dit eget bedste ledelsesredskab.
Coaching er din mulighed for at få øje på og frigøre det uudnyttede potentiale, som du allerede indeholder. Du skal ikke ændre dig, men blive mere fri, som den du er.
Vi har brugt mange år på at tilpasse os kulturen og normerne i skolen, på arbejdspladsen, og i samfundet – at definere vores rolle på arbejde og privat. Coaching er en mulighed for at få et serviceeftersyn af, om den rolle du har er den rette, eller om den skal være anderledes.
Coaching er træning i at reflektere og mærke efter - at finde ind til kernen af, hvad der er vigtigt for dig. Du øger din
selvforståelse og undersøger nye måder at handle på.
Coaching er dit rum, din mulighed for at kunne være nysgerrig på dig selv og gå på opdagelse i, hvilke nye veje du kan tage.
Gennem coaching kan du frigøre dit potentiale, skabe frihed og indsigt, og derigennem blive bevidst om nye muligheder og handlekraft.
Igennem coaching vækker du din bevidsthed, styrker du din kommunikation og finder din personlige power
Du mærker hvordan forandringer forankres igennem dine bevidste valg og handlinger
Du forstår, hvad du har brug for, for at træde ind og tage din plads i livet
Du får et liv med større indsigt, større gennemslagskraft og større personlig forståelse
Du lærer at blive bevidst om, hvordan og hvorfra du kommunikerer
Du bliver bevidst om, hvordan du kan navigere udenom din egen indre modstand og påvirkninger udefra
Du sætter klare grænser og siger til og fra
Du lever et balanceret liv og hviler i dig selv
Hvad kan coaching?
Hvad er coachens rolle?
Vi hjælper dig med at få uddybet dine svar og kan tilbyde andre perspektiver, så du bliver knivskarp på, hvad du virkelig mener og ønsker.
Vi er der for dig - vi er din personlige træner – én som hjælper dig frem mod dine mål, hjælper dig til at se de fremskridt du gør, støtter dig, når det er svært og udfordrer dig, når du er på vej tilbage i de vaner og mønstre, som du ønsker dig fri af.
Som din coach kan vi facilitere en proces, der giver dig nye indsigter, viden og bevidsthed, og som øger dine muligheder for at skabe løsninger, og udvikle dig personligt i den retning du ønsker.
Vi stiller de spørgsmål, som kan åbne op for at finde ind til kernen af, hvad der er vigtigt for dig – det allerførste skridt mod at kunne sætte handling bag.
Vi har ikke en holdning til, hvad der er rigtigt og forkert. Vi dømmer dig ikke, men er åbne, nysgerrige og imødekommende, og vi er optaget af, at du finder den vej, som er rigtig for dig.
Du er ekspert på indholdet, og vi er ekspert på at styre dig igennem processen.
Indsigt & mod
“Det var rart at få øje på, at selv små forandringer kan gøre en forskel. Det bliver pludselig overkommeligt for mig, og jeg har fået små succeser hen ad vejen. Det er en overkommelig rejse, jeg tør tage på."
Anne
Nordjylland
- Føler du dig fastlåst, og kan du ikke selv finde vejen videre?
- Har du en konkret udfordring, du gerne vil nå i mål med?
- Står du i en krise, du ikke selv føler, du kan løse eller komme videre fra?
- Vil du gerne sætte handling bag dine ord?
- Oplever du at støde ind i de samme udfordringer igen og igen?
- Lader du dig styre af dine tanker og indre dommer?
- Vil du sætte skub i et område af dit liv, du ikke føler fungerer eller du ikke lykkes med?
- Er du låst fast i overbevisninger, om f.eks. hvordan du bør leve dit liv, eller hvad andre tænker?
- Er du i tvivl om retningen på din karriere?
- Har du brug for at tage et tættere kig på din nuværende job situation?
- Savner du retning og indhold i din karriere?
- Har du en vigtig eller måske svær samtale, møde eller eksamen, du gerne vil være forberedt og klædt på til?
- Går du med en utilfredshed, rastløshed eller noget andet, du ikke kan få sat ord på?
- Vil du gerne frigøre dig fra din autopilot og tage styringen selv?
- Vil du leve et mere balanceret liv og træffe dine egne bevidste valg?
Genkender du et eller flere punkter, så kontakt os med det samme og få en uforpligtende og gratis snak og sparring.
Hvornår bruges coaching?
Coaching processen
I en coaching proces danner dialog, refleksion og læring grundlag for, at nye styrker og potentialer kan vokse frem.
Under samtalerne opnår du gennem refleksion og dialog, en ny forståelse for de udfordringer, du står i, samt indsigt i hvordan du kan styrke dine kompetencer og handlekraft i forhold til at nå dine mål.
Samtidig med at du fokuserer på dit mål med forløbet, så arbejder du også med, hvad der rører sig inde i dig.
Du undersøger dermed, hvordan du kan udvikle dig til det menneske, du drømmer om at være.
Den mentale proces og forståelsen af det, der foregår, er vigtig i forhold til at slippe det gamle mønster og finde sig til rette i det nye på en måde, hvor du opnår et varigt ejerskab.
Kvalitet
Vi er certificeret coaches fra Mindjuice Academy, hvilket betyder, at vi har en af Danmarks absolut bedste og førende coachuddannelser.
Vores uddannelse er godkendt af den Internationale Coach Federation (ICF) og udmærker sig ved at have den højeste ICF akkreditering ACTP.
Vi følger ICF's etiske retningslinjer og kernekompetencer.
Vi kombinerer kognitiv coaching med personligt lederskab, kraftfuld kommunikation og persontypologier.
Kognitiv coaching tager udgangspunkt i, hvordan vi tænker, vurderer og fortolker, det vi oplever, da dette har afgørende betydning for, hvordan vi føler og handler i en given situation.
